우리에게 제일 큰 재산이 무엇인지 알아야 한다.
성공하기 위해서 어떻게 해야 하냐고 물으면 무수히 많은 대답들이 돌아올 것이다.
끈기, 열정, 부지런함, 성실성, 목표의식 등등 우리는 많은 대답을 할 수 있다.
하지만 딱 하나만 꼽으라고 한다면 당신은 한참을 고민하게 될것이다.
제목에서 내가 성공하기 위해 지켜야 할 것이 몸이라고 적어 두었기에 당연하다고 생각할 것이다.
하지만 제목이 없었다면 당신은 한 가지만 선택하라고 했을 때 엄청난 고민을 했을 것이다.
고민을 덜어주게 하기 위해 이미 건강이 중요하다고 말했으니 건강에 대해 이야기하겠다.
우리는 왜 건강이 중요한지 알아야 한다.
그리고 어떻게 건강을 지킬 수 있을지 알아야 한다.
왜 성공을 위해 건강이 중요한지 알아야 한다.
이 글을 읽기 전에 왜 건강이 중요한지 생각해 보길 바란다.
스스로 떠오른 생각들도 다 맞다고 말해주고 싶다.
사실 왜 중요한지에 대해 아무 대답도 할 수없다면 굉장히 심각한 것이다.
그냥 사람은 본능적으로 생명유지를 위해서라도 건강이 중요하다고 생각하게 돼있다.
우리는 막연하게라도 건강이 중요하다는 사실은 너무나 잘 알고 있다.
성공을 위해 필요한 것이 아니라 지켜야 할 것이다.
몸이라는 것은 태어날 때부터 우리가 가진 유일한 재산이기 때문이다.
정말로 성공을 원하는 사람이라면 소중한 재산인 몸에 술을 들이붓기란 쉽지 않다.
그 시간에 성공을 위한 다른 일을 할 수 있다.
그리고 술을 먹어서 내 몸이 망가지는 것을 좋아하기 힘들다.
그 시간들이 얼마나 의미 없이 지나가는지 아는 사람은 자신이 성공에서 멀어지는 일을 하지 않는다.
그것들이 성공을 위해 움직여 주어야 하는 몸과 뇌에 어떤 영향을 주는지 안다면 그럴 수 없다.
그런데 우리는 성공을 갈망하며 밤마다 술집에서 술잔을 부딪힌다.
신세 한탄을 하고 부정적인 이야기들을 하면서 말이다.
그리고 다음날 늦잠을 자고 일어나 하루를 날려 버린다.
우리는 건강도 잃고 시간도 잃었다.
성공을 향해 나아가는 한걸음을 오늘도 하루 미루어 버렸다.
심지어 다른 사람이 술과 담배를 끊으면 독한 사람이라고 치부해 버리기까지 한다.
혼자 망하지 않겠다는 심보처럼 보인다.
이것이 사람들이 성공을 위해 건강이 왜 중요한지 모르는지에 대한 내 생각이다.
건강이 왜 중요한지 모른다는 것은 어떻게 성공해야 하는지 모르는 것과 같다는 게 내 결론이다.
우리는 어떻게 건강을 지킬 것인가?
그렇다면 이제 어떻게 지킬 것인지는 너무 명확하다.
나는 꼭 한두 가지의 명확한 방법만이 있다고 생각하지 않는다.
자신에게 맞는 적절한 방법을 찾으면 된다.
왜 건강을 지키는 것이 성공에 중요한 재산인지 깨달은 사람이라면 알 수 있다.
이유를 알면 저절로 행동하게 되는 것이 사람이다.
다 아는데 못 할 수가 없다. 그렇다면 자신의 메타인지를 의심해보고 메타인지력을 키워야 한다.
자신의 실행력이 부족하다고 생각되면 진심으로 이유를 알고 있는지 생각하길 바란다.
나는 여기서 예시로 술과 담배를 들었을 뿐이다.
건강을 지키기 위해서 필요한 것은 적절한 운동과 수면등 다양한 요소들이 있다.
그리고 건강에는 꼭 육체적인 건강만 있는 것이 아니다.
뇌에게 조정당하는 정신적인 부분이 있다는 것도 잊어서는 안 된다.
우리가 먹고 자고 움직이는 모든 것들은 모두 정신과 육체에 영향을 끼친다.
그리고 그 둘은 분리해서 생각하기 힘들다.
분리할 수도 없다.
이 글을 읽고 누군가는 꼭 내 생각에 공감하길 바란다.
그리고 함께 성공을 향해 걸어가는 길에 있기를 바란다.